Mange nyder godt af en øl eller to i ny og næ med vennerne, og Danmark er også kendt for at være et af de lande, hvor folk drikker mest. Men for nogle er alkoholen sådan en stor del af livet og hverdagen, at der er tale om et alkoholmisbrug. Et alkoholmisbrug er det samme som alkoholisme, og bliver faktisk klassifiseret som en sygdom. Det går både udover din psyke, din hverdag, din familie og venner omkring dig men også dit fysiske helbred og din levetid. Det går ikke at leve med et alkoholmisbrug, og derfor er det vigtigt at tage det seriøst, og at der bliver gjort noget ved det.

Tegn på du har et alkoholmisbrug:

Uanset om du mistænker en af dine nærmeste for at have et alkoholmisbrug eller du selv er i tvivl, om du selv drikker mere end du burde, er dette tegn på alkoholisme:

• Når du begynder at skjule dit alkoholindtag for venner og familie, fordi du godt ved, at det er ude for normen
• Du søger mod alkoholen hver gang noget går skævt i dit liv eller du føler dig trist og prøver at bruge det som en lindring
• Du føler dig deprimeret
• Du har svært ved at kende dig selv og kan se, at din adfærd har ændret sig
• Når du begynder at have faste alkoholvaner eller små rutiner
• Når du begynder at drikke større mængder alene
• Du ændrer adfærd, når du drikker i form af f.eks. aggressivitet
• Kontroltab
• Du bliver afhængig af alkohol, og ser den som en nødvendighed på visse tidspunker
• Du er beruset på upassende tidspunker som familiefødselsdagen, opvisningen på skolen m.m
• Din alkoholtolerence bliver større, og du kan drikke langt mere end du før kunne
• Venner og familie begynder at blive bekymret for dig og sætter spørgsmålstegn ved dit alkoholindtag

Det kan være svært at erkende overfor sig selv, at du har et problem. Bare fordi du gør en af disse punkter en gang i mellem, betyder det ikke nødvendigvis, at du er alkoholiker. Men du bør være opmærksom på disse adfærdsmønstre, hvis du mistænker dig selv eller en anden for et alkoholmisbrug.

Få hjælp med alkoholbehandling

Første skridt er at erkende, at du har et problem. Dernæst skal du søge hjælp. Med et alkoholmisbrug kan du komme så langt ud, at du ikke selv er i stand til at komme ud af det og har brug for professionel hjælp – nemlig alkoholbehandling. Med privat alkoholbehandling får du hjælp til at bryde ud af den dårlige cirkel og komme over på den anden side. På linket kan du læse om det alkoholbehandling, de tilbyder – og læse om mulighederne og de praktiske detaljer. Du kan altid kontakte dem og få hjælp og rådgivning. Med en alkoholbehandling er du allerede et skridt tættere på at få et bedre liv, som både du og dine nærmeste fortjener. Det er endda muligt at få et kursus i tilbagefald, så du er sikret hele livet.